Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?

На мой взгляд, этой теме нужно уделить особое внимание, так как с одной стороны симптомы посттравматического стрессового расстройства (PTSD) наблюдаются у многих наших соотечественников, а с другой, PTSD часто проходит мимо внимания врачей, к которым иммигранты из бывшего СССР обращаются за помощью. Пожалуй, разговор о посттравматическом стрессовом расстройстве нужно начать с того, что же такое собственно стресс.

Слово «стресс» стало для нас настолько привычным, что казалось бы всегда составляло неотъемлемую часть нашего лексикона. Однако, на самом деле этому, столь глубоко вошедшему в нашу жизнь понятию, нет ещё и ста лет отроду. Термин «стресс», что на английском означает «давление» или «напряжение», впервые стал употребляться лишь в 30-х годах XX века, сначала благодаря работам американского психофизиолога Уолтера Кэннона, а позже — исследованиям канадского эндокринолога Ганса Селье, который впервые применил его в 1936 году для обозначения общей реакции организма на любое (позитивное и негативное) внешнее воздействие.

Ганс Селье определил стресс, как защитную реакцию организма на изменяющееся воздействие окружающей среды. Так называемый «нормальный» стресс является для организма своеобразным тоником, необходимым для активной жизнедеятельности, «сильный» же стресс, вызвающий чрезмерное напряжение адаптационных физических и психических механизмов, оказывает на организм разрушительное действие.

В качестве таких «сверх-стрессоров» могут выступать различные явления и события, как положительные, так и негативные. Нежданное радостное известие может порой быть столь же опасным для жизни человека, как и горестное. Но чаще всего сверхсильным отрицательным действием на организм обладают всё же негативные социальные и психологические факторы, поэтому в контексте нашего разговора о PTSD мы будем употреблять слово стресс в значении «психологическая травма», то есть будем иметь ввиду такое состояние психики, которое возникает как реакция на выходящие за рамки «нормы» раздражители, и характеризуется возникновением стойкой внутренней дисгармонии, приводящей к различным нарушениям физического и душевного здоровья.

Психологические травмы можно разделить на следующие категории: массивные, как например, природные катаклизмы или военные события; остро-ситуационные, например неожиданная утрата человеком престижного рабочего или общественного положения; хронические ситуационные, как например, многие годы жизни в состоянии тоталитарного угнетения личности, домашнего насилия, тюремном заключении, и продолжительно-ситуационные, приводящие к психическому истощению, например, чрезмерные физические тренировки или 80-ти часовая рабочая неделя на протяжении многих лет.

На начальной стадии избыточный стресс может характеризоваться такими симптомами, как частая раздражительность, невроз, трудности с концентрацией внимания, неспособность к завершению начатого дела до конца, иррациональное ощущение недоброжелательности или враждебности со стороны окружающих, плаксивость, отсутствие интереса к жизни, постоянное чувство усталости.

В случае, если человек не предпринимает ничего для уменьшения стресса и улучшения своего состояния, через определенное время наступает следующая стадия, характеризующаяся физическими проявлениями, такими, например, как боли в области сердца вне зависимости от физической нагрузки, скачущее артериальное давление, продолжительные головные боли, боли в животе или беспричинные расстройства кишечника, боли в спине, похожие на радикулит, нерегулярное сердцебиение, тошнота, головокружение, нарушения сна и аппетита (слишком много или слишком мало), кратковременные нарушения зрения, периодическое онемение пальцев рук, и сексуальные проблемы.

Характерными признаками затяжного стресса являются также чувство немотивированной тревоги и беспокойства, резкие перепады настроения, эмоциональная неуравновешенность, плохо контролируемая раздражительность, стремление к одиночеству, как уход от «раздражителей» - членов семьи или окружающей среды.

Многие иммигранты, как те, кто приехал ещё из СССР, так и те, которые иммигрировали уже из стран СНГ, взяли с собой в США не только культурное и языковое богатство родной земли, но и невидимый багаж пережитых психологических травм.

В зависимости от возраста, наши соотечественники привезли с собой боль памяти о репрессиях 1920-1950-х годов и последующих преследованиях инакомыслящих вплоть до распада Союза, о Второй Мировой, о десятилетней войне в Афганистане и многочисленных военных действиях в «горячих точках», о разрушительных землетрясениях в Ашхабаде, Спитаке, Ташкенте, на острове Сахалин и природных катаклизмах в других населённых пунктах бывших советских республик.

Многие из них во время военных событий, преследований или природных катастроф потеряли своих близких, дом, имущество и те, незначительные казалось бы, но дорогие сердцу фотографии, открытки и сувениры, хранившие историю семьи и личной жизни.

После падения СССР многие пережили как социально-политический, так и экономический кризис, многие почувствовали себя чужими на родной земле, многие должны были любыми средствами выживать в условиях краха привычного быта.

Таким образом, хронический стресс многолетнего давления тоталитарной системы сменился стрессом сначала от всеобщего политического и экономического хаоса, а после - от болезненного процесса определения бывших республик в независимые государства. На фоне всего перечисленного каждый должен был переносить и другие «маломасштабные» стрессы, как потеря работы, отсутствие денежных средств на квартплату или продукты питания, неблагополучные семейные отношения, болезни и смерть близких, и прочие жизненные кризисные ситуации, с которыми, при отсутствии социальной и психологической помощи, каждому приходилось бороться в одиночку.

И вот с таким грузом не только неизлеченных, но даже неосознанных психологических травм, гражданин СССР (а после гражданин одного из независимых государств) решился на ещё одну, как ему казалось, последнюю, но, на самом деле, первую в новой главе его жизненной книги — переезд в США. Стоит ли после этого удивляться, что многие вскоре после прибытия начали испытывать продолжительное разочарование и недовольство «этой страной», не понимая истинные причины «преследующих» их в США неудач, физических недомоганий, семейных проблем, переживаний, страхов, чувства одиночества, и прочих негативных явлений, «которых не было прежде»?

Если у Вас в процессе чтения появились вопросы, русская информационная служба готова Вам помочь информацией и советом.

***************

Эта информация от русской информационно-справочной службы была опубликована в калифорнийской газете "Диаспора". В архивах газеты Вы можете найти и другие статьи, которые возможно Вас заинтересуют. http://issuu.com/afisha/docs/05-23-12?mode=embed&layout=http%3A%2F%2Fskin.issuu.com%2Fv%2Flight%2Flayout.xml&showFlipBtn=true